ВИДЕО: Ден след трансфера - Лапухов вече премери сили с Бусато, Дюлгеров и Орлинов

Прелюбопитно занимание проведоха четиримата вратари на ЦСКА - Густаво Бусато, Иван Дюлгеров, Марин Орлинов и Фьодор Лапоухов само ден след пристигането на новото попълнение. 

Днес сутринта треньорът на вратарите на ЦСКА Тодор Кючуков организира нестандартна тренировка на плажа в Белек, където отборът провежда зимния си подготвителен лагер. Заниманието беше насочено към усъвършенстване на физическите качества, бързина и рефлекси на. 

Тренировката започна със задължителна загрявка, но този път специфичната пясъчна среда постави акцент върху баланса и координацията. След това вратарите изпълняваха спринтове на къси разстояния, които симулираха излизания от наказателното поле, както и мигновена смяна на посоката, което е ключово при ситуации с контраатаки. 

Треньорът Кючуков зададе упражнения за динамична мобилност, усъвършенстване на реакциите, мигновена смяна на посоката и подскоци върху неравния пясък. Всеки опит за стабилизиране на тялото изискваше прецизен контрол върху движението и ангажиране на мускулите на цялото тяло.

На пясъка вратарите тренираха гонене на топката, която се хвърляше с непредвидима траектория. Неравната повърхност изискваше перфектно преценяване на времето за скок, както и бързина при изправянето след всяко падане. Треньорът често сменяше посоката на подаванията, за да симулира реални ситуации в игра.

Матиас Фаетон е под въпрос и за последната контрола на "червените"

Само Лапухов: ЦСКА не чака още нови на лагера в Турция

В ЦСКА треперят: Стана ясен огромният проблем на Александър Томаш

Да биеш врага, но да срещнеш феновете му: Лапуков вече изпитал засечката

Хареса ли ви тази новина? Не пропускайте важните новини за деня в българския футбол – последвайте специалния ни канал във Viber ТУК!