Хавиер Санети разкри тайната на огромните си мускули на краката (СНИМКИ)

Легендата на италианския Интер Хавиер Санети разкри тайната на огромните си мускули на краката, с които впечатляваше по време на спортната си кариера. Истински капитан и легенда на гранда от Милано, Санети изигра общо 858 мача, като спечели 16 трофея, както и требъл през 2010 година.

Аржентинецът разкрива, че една от тайните за дългата му и успешна кариера е физическата му подготовка. Санети е познат със здравите си крака, като разкрива, че по време на професионалната си кариера е правил упражнението "leg press" с 500 килограма и с по 310 килограма, когато е тренирал всеки от двата си крака по индивидуално. 

"Силата винаги е била решаваща в кариерата ми. Когато дойдох в Италия през 1995 година, започнах веднага да работя за физика. Тренирах физика с отбора, а също и индивидуално. Когато имаш мускули е по-маллко вероятно да се контузиш", споделя Санети.

17 year-old Javier Zanetti. Look at the legs/thighs... pic.twitter.com/MqTamQGXqi

— FedeNerazzurra (@_FedeNerazzurra) March 1, 2013

making it my goal of 2013 get em zanetti legs @nachevski pic.twitter.com/n3irhMTA

— Alan Fish (@TheGingerMamba) December 17, 2012