Съвет от "едно време": С бутилка вино на ден и кафе се свалят килограми за 3 дни

Здравословният начин на живот се превръща във все по-голямо движение сред хора на всички възрастни. Фитнес, хранене, напитки, сън - хората са все по-внимателни към всеки аспект от ежедневието си. 

През миналия век обаче е имало доста интересни методи за отслабване, за разлика от начините, които познаваме днес. 

Екипът ни попадна на "диета", която е публикувана в списание "Воуг" през 1977 година. И се изразява в три съставки - вино, кафе и яйца. И пържола веднъж дневно. 

Диетата, по която светът полудя няколко пъти 

Самата диета е много лесна за изпълнение, макар и да не е особено полезна, както знаем днес. Ето и какво представлява. 

Закуска 

Закуската е трудна за тези, които са свикнали първото ядене за деня да е най-обилно. Тя включва едно сварено яйце, една чаша кафе и една чаша вино. 

Обяд 

Ако ти хареса това съдържание, последвай ни във Viber ТУК за още интересни и любопитни статии!

Второто хранене за деня съдържа малко повече калории. Можете да хапнете 2 сварени яйца (за най-добър ефект, иначе може и поширани), като към тях добавите 2 чаши вино. Любителите на кафето ще са доволни, защото и на обяд има една чаша черно кафе. 

Вечеря 

Вечерята е най-обилна на калории, като основното ястие е грилована пържола (150 грама) с пипер и лимонов сок. Изпивате останалата част от бутилката вино (700 милилитра) и добавяте трета чаша черно кафе за деня. 

Това е цялата "философия" на тази диета, по която всички през 1977 година полудяват. Но не "Воуг" е първоизточникът, а през 2018 година диетата придобива "вайръл" ефект сред инфлуенсъри и потребители в социалните мрежи. 

Историята на диетата е още по-интересна 

Диетата "яйца и вино" е популяризирана за първи път през 1962 година в книгата "Sex and The Single Girl: The Unmarried Woman's Guide to Men". През 1977 година попада в списание "Воуг". 

Самата диета е считана по-скоро като краткосрочна мода, тъй като няма никакви научни изследвания, които потвърждават уж полезните действия. Твърди се, че 3 дни с тази диета човек може да свали 2.25 или повече килограма. 

Диетата стана "вайръл" през 2018 година, когато се появи във всички социални мрежи. Именно тогава лекари и диетолози побързаха да посъветват, че трендът е абсурден и далеч не е полезен за тялото. 

Още: 55% от българите мързелуват до крайна степен - увеличават ли се спортуващите?

Още: Най-добрите и полезни упражнения със собствено тегло

Безопасно ли е да тренираме в горещото време? Какво казват експертите?

Ключовите правила, без които гърбът ви няма да стане здрав и голям

Перфектното упражнение за дамите, които искат стегнато дупе