Последните данни на Световната здравна организация сочат, че все повече деца у нас имат затлъстяване. То е 32% във възрастовата граница между 5 и 19 години, а освен това България е сред страните, в които хората живеят най-нездравословно.
Мнението на специалистите
Фитнес треньорът Виктор Ангелов отчита, че на пазара “бързата храна” е често срещана и това се отразява много лошо: "В 21 век всички наблюдаваме заливане на пазара с fast food - това се отразява. Родителите трябва да вземат мерки да научат децата си да се хранят правилно”.
Шеф готвачът Николай Немигенчев добавя какво е много важно да включва менюто, ако искаме да се храним здравословно: "Най-важното е да имате хранителна хигиена. Когато искате да се храните правилно и тялото ви да изглежда по един начин, трябва да имате сложен въглехидрат (ориз, овес), зеленчуци. Използвайте винаги сезонни зеленчуци и сезонни плодове”.
Още: Не правете тази грешка: За дълголетие пийте топла, а не студена вода
10 хитринки: Как да ядем здравословно, но да не харчим много пари?
България е дала на света №1: Топ 20 на най-полезните храни из цял свят
Най-вредните храни в България: Топ 10 - започващи с кренвирш и майонеза
ТОП 10 храни, с които най-накрая плочките ви ще изпъкнат
Мит или реалност: Бързо отслабване - има безотказна формула, която работи - експерт