здраве - последни новини

• Фитнес и здраве Активен живот Пълноценни тренировки и заслужен релакс в Orange Fitness Pool & Spa

  Днес здравето и добрата физическа форма заемат водещо място сред нашите приоритети. Съвременният начин на...

  04 Дек 2024, 13:50 6073 0

• Фитнес и здраве Активен живот 5 навици, които всички имаме, но нямаме представа колко вредни са

  Понякога самите ние не сме наясно колко вредни могат да бъдат наглед безобидни навици, които са част от ежедневието...

  04 Окт 2024, 10:00 5999 0

• Фитнес и здраве Ментално здраве Малко известно, но сигурно: Сънят се отразява дори на теглото ни

  В забързаното ежедневие човек често подценява отделяното време за почивка и в един момент започва да страда...

  03 Окт 2024, 23:40 376 0

• Фитнес и здраве Възстановяване Между лятото и есента: Как да сме най-готови за битката с вирусите?

  Адаптацията е процес, който подготвя организма за предстоящите сезонни промени. В следващата статия ще разгледаме...

  06 Сеп 2024, 21:55 2253 0

• Фитнес и здраве Активен живот Перфектното упражнение за дамите, които искат стегнато дупе

  Глутеус мостът е упражнение, което се фокусира върху оформянето на седалището и задната част на бедрата. То...

  12 Авг 2024, 21:50 700 0

• Фитнес и здраве Ментално здраве Медитация: Може да изстреля спортните ни постижения до нови висоти

  Забелязали ли сте, че най-успешните хора в спорта разполагат с психика, каквато е труно да се представим, че...

  05 Авг 2024, 21:34 244 0

• Фитнес и здраве Активен живот 4 начина да изгорите повече калории и да се възползвате максимално от ежедневната си разходка

  Ползите за здравето от ежедневната разходка са добре установени. От подпомагане на храносмилането до повишаване...

  04 Авг 2024, 00:46 364 0

• Фитнес и здраве Активен живот Как да получим мечтаната мускулна маса? Три страхотни съвета от Арнолд Шварценегер

  Здравето безспорно е най-важното. Когато практикуваме фитнес ние не само се чувстваме по-добре, но и можем...

  02 Авг 2024, 18:35 388 0

• Фитнес и здраве Активен живот ЗДРАВЕ: 10 страхотни начина, с които да се преборите с махмурлука

  Всеки от нас е имал тежка вечер, в която е прекалил с чашката и след това съжаляват. В настоящия материал и в своята...

  01 Авг 2024, 00:25 257 0

• Фитнес и здраве Здравословно хранене Проблеми със сърцето? Отървете се от тях с ТЕЗИ храни

  Есента наближава. Сезонът, в който богатството на плодове и зеленчуци е най-голямо. Именно поради тази причина...

  01 Авг 2024, 00:00 235 0

• ТАЙМАУТ Други Влез във форма: Добрите места за спорт и забавление в София

  Хората, водещи активен начин на живот, често се затрудняват да практикуват хобитата си през цялата година....

  01 Април 2024, 15:41 33339 0

• SL 360° На фокус Храмове за физическо и ментално здраве: 6 от най-добрите фитнес центрове в София

  Една от индустриите, които бележат огромен "бум" през последните 15 години, безспорно е фитнесът. Той се превърна...

  27 Фев 2024, 10:40 2770 0

• Sesame Други Пиенето на вода преди лягане нарушава съня

  Пиенето на вода преди лягане е напълно естествено действие за много хора. Този на пръв поглед безобиден навик...

  13 Сеп 2022, 15:12 1312 0

• ТАЙМАУТ Други На вниманието на спортистите: Ето коя е най-вредната храна за сърцето

  Американският диетолог Лорън Манакър назова храните, които представляват най-голяма опасност за сърцето,...

  05 Март 2022, 15:45 6236 0

• Спорт Други Губите си времето, ако ходите на фитнес, но не спазвате хранителен режим

  Тренировките във фитнес залите са отличен начин да подобрите силата си. Упражненията с или без тежести са чудесни...

  26 Яну 2022, 16:36 5765 0

• ТАЙМАУТ Други Когато силните играчи надвият тежкия жребий

  Животът често прилича на игра, в която правилата се менят дори, когато спазваш правилата. Тежкият жребий,...

  04 Дек 2018, 09:35 1941 0