Здравословният начин на живот се превръща във все по-голямо движение сред хора на всички възрастни. Фитнес,...
21 Ное 2024, 09:13 396 0
Напоследък княгиня Калина спряла изцяло с фитнеса. За това разказа през последните дни личният й треньор Ричард...
02 Ное 2024, 09:30 237 0
Едно от популярните имена в българския попфолк - Софи Маринова, винаги е атракция за феновете си и предизвика...
24 Сеп 2024, 22:20 797 0
В доста случаи тежестта на нашето тяло сама по себе си е напълно достатъчна, за да постигнем желан ефект и визуално...
19 Авг 2024, 18:56 254 0
Тренировките през зимата са това, което ви прави уверени и ви кара да се чувствате удобно в кожата си през лятото....
19 Авг 2024, 16:34 134 0
Проучване сред българите издаде притеснилни данни за начина им на живот. Оказва се, че около 55% от населението...
16 Авг 2024, 22:40 120 0
С поредната гореща вълна, която ни е обхванала, е по-важно от всякога да се грижите за вашето благополучие особено...
14 Авг 2024, 21:55 149 0
Тренирането на гръбните мускули не е толкова приятно като това на бицепсите, но добре развитият гръб е от съществено...
14 Авг 2024, 20:35 207 0
Глутеус мостът е упражнение, което се фокусира върху оформянето на седалището и задната част на бедрата. То...
12 Авг 2024, 21:50 317 0
Със сигурност всички сме били в това положение – онези дни, когато диванът изглежда по-привлекателен от фитнес...
09 Авг 2024, 17:10 139 0
Добави тези 10 храни към режима си, за да се освободиш от мазнините в коремната област. Възможно е да си изпълнявал...
08 Авг 2024, 20:04 454 0
Забелязали ли сте, че най-успешните хора в спорта разполагат с психика, каквато е труно да се представим, че...
05 Авг 2024, 21:34 221 0
За да постигнете максимален ефект в мускулния растеж, без да губите време и усилия във фитнеса, не е важно само...
05 Авг 2024, 18:46 286 0
Физическата активност играе ключова роля за поддържането на здравословен и балансиран начин на живот. Независимо...
03 Авг 2024, 00:45 326 0
Здравето безспорно е най-важното. Когато практикуваме фитнес ние не само се чувстваме по-добре, но и можем...
02 Авг 2024, 18:35 349 0
Всеки от нас е имал тежка вечер, в която е прекалил с чашката и след това съжаляват. В настоящия материал и в своята...
01 Авг 2024, 00:25 238 0
Есента наближава. Сезонът, в който богатството на плодове и зеленчуци е най-голямо. Именно поради тази причина...
01 Авг 2024, 00:00 185 0
Летата става все по-топли, а хората се чудят с какви храни да поддържат форма, но и да се засищат. Тази вкусна...
30 Юли 2024, 07:30 4523 0
В диетите най-същественото е намаляването на калориите, нали? Всъщност, може би не е точно така. Ако някога...
30 Юли 2024, 00:46 3056 0
За мнозина бързото отслабване е мит, а дори да не е, то килограмите могат да бъдат върнати и надхвърлени много...
19 Юли 2024, 17:14 16907 0
Най-възрастният голмайстор в историята на ЦСКА е Тодор Янчев, който на 37 години, 4 месеца и 10 дни се разписва...